Termos de Uso
Última atualização: 26 de outubro de 2026
Importante: o 21 Dias para a Paz é um apoio para o seu bem-estar emocional. Ele não é tratamento, não faz diagnóstico e não substitui psicólogo, médico ou outro profissional de saúde. Em sofrimento intenso ou se surgir o pensamento de se machucar, ligue 188 (CVV, 24 horas, gratuito). Em risco imediato ou emergência, ligue 192 (SAMU).
1. Aceitação
Ao usar o aplicativo 21 Dias para a Paz, criado e disponibilizado por Mauro Jorge de Carvalho, você concorda com estes Termos de Uso e com a Política de Privacidade. Se não concordar, não use o aplicativo.
2. O que o aplicativo oferece
Uma jornada de 21 dias, com um dia de acolhimento e um de despedida, com textos e práticas de autocuidado em quatro etapas: respiração, chá ou técnica de frio, aroma e mantra. A prática de cada dia é sugerida de acordo com o que você diz estar sentindo. O aplicativo também traz o botão "Preciso de ajuda", ferramentas para momentos difíceis, um guia de respiração, um registro de humor, um teste de antes e depois e um lembrete diário opcional.
3. Não é atendimento de saúde nem de emergência
- O conteúdo tem caráter informativo e de bem-estar. Não é consulta, tratamento ou acompanhamento profissional. O teste de antes e depois não é diagnóstico.
- Se você faz tratamento ou usa remédios, continue seguindo as orientações do seu médico ou psicólogo.
- O botão "Preciso de ajuda" apenas abre o telefone, o WhatsApp ou as mensagens do seu celular já preenchidos. O aplicativo não liga nem envia mensagens sozinho e não garante que alguém vá atender ou ir até você.
4. Cuidados com as práticas
Faça as práticas no seu tempo e pare se sentir qualquer desconforto. Em especial:
- Respiração: se sentir tontura, volte a respirar normalmente.
- Chás: cuidado com a água quente. Converse com seu médico antes se você tem alergias, está grávida ou amamentando, ou usa remédios, principalmente calmantes e remédios para dormir. Alguns chás podem dar sono: evite dirigir depois.
- Frio: se você tem problema no coração ou pressão baixa, use apenas água fresca nas mãos e nos pulsos.
- Aromas: use apenas para cheirar, nunca na pele nem na boca. Evite em caso de asma e mantenha longe de crianças pequenas e de animais de estimação.
Os avisos de cada prática, dentro do aplicativo, também devem ser seguidos.
5. Idade
O aplicativo é destinado a pessoas com 18 anos ou mais.
6. Uso permitido
Você pode usar o aplicativo para o seu cuidado pessoal. Não é permitido copiar, reproduzir, vender ou distribuir os textos, as músicas, as imagens ou o próprio aplicativo, nem tentar modificá-lo, sem autorização por escrito. Todo o conteúdo é protegido pela Lei de Direitos Autorais (Lei nº 9.610/1998) e pertence a Mauro Jorge de Carvalho.
7. Pessoas de confiança e mensagens
Ao cadastrar pessoas de confiança, você declara que pode informar os contatos delas e recomendamos que avise que as escolheu. As mensagens de ajuda só são enviadas se você confirmar o envio no WhatsApp ou nas mensagens do celular.
8. Acesso e pagamento
Durante a fase de testes, o aplicativo é gratuito. Quando a versão comercial estiver disponível, os primeiros 7 dias da jornada serão gratuitos e os dias seguintes poderão ser liberados por meio de uma compra única pela Google Play, sem assinatura e sem anúncios. O preço será informado na própria loja antes da compra. Pagamentos, cancelamentos e reembolsos seguem as regras da Google Play e o Código de Defesa do Consumidor, inclusive o direito de arrependimento em até 7 dias após a compra (art. 49).
9. Mudanças e disponibilidade
O aplicativo pode receber atualizações, com melhorias e novos conteúdos. Estes Termos podem mudar; a versão atualizada ficará disponível no aplicativo e no endereço 21diasparaapaz.com.br/termos, com a data da última atualização. Mudanças importantes serão informadas.
10. Responsabilidade
Trabalhamos com cuidado para que o conteúdo seja seguro e acolhedor. Nos limites permitidos pela lei, não nos responsabilizamos por resultados de uso contrário às orientações destes Termos e dos avisos do aplicativo, nem por falhas do celular, da operadora, do WhatsApp ou de outros serviços que não controlamos. Nada nestes Termos limita os seus direitos como consumidor.
11. Privacidade
O tratamento das suas informações está descrito na Política de Privacidade, que faz parte destes Termos.
12. Lei aplicável
Estes Termos seguem as leis do Brasil. Eventuais questões poderão ser resolvidas no foro do seu domicílio, como prevê o Código de Defesa do Consumidor.
13. Contato
Dúvidas, sugestões ou pedidos: 21diasparaapaz@gmail.com.